Совсем немного времени осталось до любимого всеми праздника — 8 марта, и сегодня мы расскажем о наших спортсменках: Алисе Алексеевой, Дарье Буршиной и Мадлене Филенко.
В копилках этих красивых и уверенных в себе девушек — награды за победы и призовые места.
Многие из нас привыкли жить и поступать так, как того требуют устоявшиеся в обществе стереотипы, но мои героини не оглядываются на чужое мнение. А их успех в спортивной карьере стал возможен благодаря той целеустремленности, которая помогла преодолеть себя и свои страхи.
Алиса Алексеева
В ДЮСШ с.Рощино эта юная, пятнадцатилетняя девушка занимается боксом уже шестой год и неоднократно представляла наш округ на различных соревнованиях, в том числе и международных.
В разговоре Алиса признается, что совмещать учебу и тренировки на самом деле очень сложно, однако без спорта она уже не может.
По словам тренера Валерия Овчинникова, у нее есть все задатки лидера, и в этом году она второй раз вошла в состав сборной от Приморского края, представляющую местную федерацию бокса на общероссийских соревнованиях.
В феврале девушка принимала участие в чемпионате и первенстве ДФО по боксу среди женщин, юниорок и девушек во Владивостоке, собравших более 140 спортсменок из всех субъектов Дальнего Востока.
Победители, а в их число вошла и наша юная спортсменка, поедут на чемпионат России и летнюю спартакиаду, которая пройдет в семи регионах страны.
О ежедневных тренировках, победах, синяках и умении держать удар мы беседуем с девушкой в нашей редакции, куда она приехала вместе с мамой.
— Алиса, победа, на первенстве ДФО была ожидаемой?
— В прошлом году, — отвечает Алиса, — на летних сборах я получила небольшую травму, почти два месяца восстанавливалась. После такого длительного перерыва было очень тяжело. Но благодаря поддержке нашего тренера я все же нашла силы, много тренировалась и вошла в форму.
Спасибо Валерию Викторовичу за его веру в меня и за помощь. Результат — золото на чемпионате ДФО.
— Что для тебя бокс? Это увлечение или будущая профессия?
— Несмотря на огромную мою любовь к спорту, выбор будущей профессии, во всяком случае, пока так планирую, — это ветеринария.
Я с самого раннего детства очень люблю животных. У меня и бабушка, и мама — ветеринары. Любимые школьные предметы — химия и биология. Как раз они и будут нужны для поступления.
— А чем занималась до бокса?
— С шести до десяти лет увлекалась вокалом. Попутно ходила и на шитье, и на лепку, и на танцевальный кружок. Боксом же занимаюсь уже на протяжении пяти лет. Только этот вид спорта увлек меня так надолго и серьезно.
Сначала на секцию к Валерию Викторовичу ходила моя подруга, и мне тоже захотелось попробовать свои силы.
— Какие плюсы от занятия боксом?
— Этот вид спорта научил меня рассчитывать только на себя. Благодаря ежедневным занятиям, которые помогают натренировать волю, сформировался и мой характер.
Валерий Викторович научил меня добиваться поставленных целей и идти к ним, несмотря ни на что.
— А с мальчиками дерётесь?
— На секции мы работаем как с мальчиками, так и с девочками. А когда проходят большие какие-то соревнования, там против юношей, конечно, нас не ставят.
— Травмы часто случаются?
— Для предотвращения травм мы используем защитную экипировку. Это капа, перчатки, шлем.
В боксе, в отличие от кикбоксинга и тхэквондо, мы преимущественно работаем руками — ногами не бьём.
— А мама и бабушка как отреагировали на твое увлечение таким «неженским» видом спорта?
— Мама отнеслась более спокойно, а бабушка, конечно, долгое время была против. И сейчас она каждый раз волнуется и переживает, когда я уезжаю на очередные соревнования, особенно если за границу. Правда, пока мы ездили только в Китай.
Сегодня её мнение изменилось, и, когда я возвращаюсь с победой, бабушка даже гордится.
— Ты живешь в Крутом Яре, учишься в Богуславце, тренируешься в Рощино. Как тебе удается организовать свой режим, тем более в этом году у вас первые выпускные экзамены?
— Да, в этом году нас ждёт ОГЭ. Вставать приходится, конечно, рано, и день весь расписан практически по минутам. Успеть везде помогает мама. Она возит меня и в школу, и на тренировки.
Что помогает держать психологический настрой на выездных соревнованиях?
— Только поддержка и команды тренера. Я ничего и никого не слышу и не вижу, кроме него, когда выхожу на ринг. Только его слова имеют значение. Те несколько минут, что длится бой, для зрителей пролетают быстро, а для нас, участников боя, они растягиваются будто резиновые.
Конечно, настрой перед поездкой имеет немаловажное значение. В этом помогают родные — их поддержка очень важна для меня. Особенно, когда я выхожу против соперника, который, по отзывам, превосходит мою подготовку.
Главное — спокойно собраться с мыслями, не дать волнению разойтись. Перед боем важно хорошо размяться, настроиться на выход. Кто-то использует наушники с музыкой, я обычно просто разминаюсь, разогреваю мышцы, а дальше всё зависит от того, насколько ты готов и насколько ты можешь просчитать бой.
— Бывали в турнирах спорные моменты?
— Судейство на ринге осуществляют пять судей. Главный — контролирует ход боя, проверяет экипировку, в том числе перчатки, чтобы не было никаких предметов подложено в них, фиксирует наши нарушения и выдаёт предупреждения.
По углам ринга располагаются еще четыре боковых судьи. Каждый наблюдает за своей зоной, отслеживает удары, фиксирует очки, оценивает эффективность ударов.
При нарушении, например, удар ниже пояса или использование запрещённой техники, главный судья останавливает бой и показывает предупреждение. После двух-трех предупреждений бой прекращают.
Репутация судейства высоко ценится, поэтому предвзятость встречается редко, но спортсмены и тренеры тоже всегда внимательно следят за процессом.
— На каких самых значительных соревнованиях удалось выступить?
— В прошлом году была на общероссийском турнире, который проводили в Суздале. Для юниоров это был отборочный этап на европейские турниры.
Боксировали 530 сильнейших спортсменов из 81 региона России, из них — 222 девушки.
Старшим тренером нашей сборной от Приморского края ездил Валерий Викторович. Я дошла до четверти финала и заняла пятое место. Хоть в основной состав сборной России мне тогда попасть не удалось, но в резерв я вошла. В этом году первенство России пока впереди.
— Насколько важно питание у спортсменов-боксеров?
— Для поддержания формы любой спортсмен следит за питанием. Нам тренер рекомендует перед турнирами недели за две переходить на рыбу. Она меньше окисляет мышцы, в отличие от красного мяса. Если в общих чертах, то главное — достаточное количества белка и омеги‑3. В остальном особых диет я не придерживаюсь.
— Что все же помогает одержать победу над противником?
— Я считаю, что внутренняя мотивация. Без личного желания и ответственности даже талантливый спортсмен может терять настрой. И, само собой, дисциплина. Пропуск даже двух тренировок ломает ритм, а возвращение после болезни вообще требует особой воли.
Тем, кто раздумывает о боксе, но боится, надо помнить, что победа приходит к тем, кто сочетает талант, труд и устойчивость к неудачам.
Дарья Буршина
Дарья Буршина — одна из первых воспитанниц Валерия Овчинникова, которые достигли высоких результатов.
В начале года, а точнее — 2 января она отметила своё двадцатилетие, и сегодня у нее своя взрослая и самостоятельная жизнь в городе.
Живет девушка во Владивостоке. До недавнего времени училась в Дальневосточном государственном техническом рыбохозяйственном университете, сейчас работает.
В спортивную секцию Даша попала благодаря брату. Родители частенько возили ее с собой, когда забирали его с тренировок в Рощино, ведь живут Буршины в Вострецово.
Пока ждала брата с тренировок, Даша заворожённо наблюдала за спортсменами. Движения, тактика, энергия зала — всё это притягивало. Примерно год понадобился ей на то, чтобы родители разрешили ей заниматься. На свои просьбы отдать её в секцию, она постоянно слышала в ответ: «Бокс — не для девушек».
Но Даша не сдавалась, и папа, устав отговаривать, обратился к тренеру — Валерию Овчинникову. Сомнения возникли и у него, ведь девчонок в его секции еще не было.
Со слов Даши, и родители, и тренер подумали одинаково: «Походит, получит разок по голове и бросит». Но они ошиблись в ней. Девушка, встав на путь боксёра в семилетнем возрасте, так ни разу и не свернула с него.
— Мои родители, — рассказывает Дарья, — строгие, но справедливые. Их главный принцип: дисциплина — везде, включая учёбу. В подростковом возрасте, когда мне хотелось полениться, отложить тренировку, они напоминали: «Пропускать нельзя».
Со временем втянулась в такой режим, и мотивация не пропускать тренировку стала внутренней. Даже когда надо было готовиться к экзаменам, я находила время для спорта. Учёба, конечно, немного страдала, но страсть к боксу перевешивала.
Бокс был частью моей жизни на протяжении 10 лет. Это было не просто увлечение, а способ самовыражения. После интенсивных тренировок в теле — приятная усталость, ощущение, что ты выложился полностью. Если бы не проблемы со здоровьем, возможно, я продолжила бы карьеру.
За эти годы Дарье удалось добиться многого. Первое место на открытом всероссийском турнире класса «Б» на призы заслуженного мастера спорта Софьи Очигава, проходившем в Москве в 2021-м. Третье место на чемпионате и первенстве России по кикбоксингу в Иркутске в 2019-м. Многократные победы на первенствах ДФО по боксу во Владивостоке с 2018 по 2023, победы на первенствах ДФО по кикбоксингу с 2019 по 2023. И это далеко не весь перечень побед.
В 2024-м биография девушки вошла в «Российскую коллекцию проекта «Плеяда» и была опубликована в энциклопедии детских достижений по Дальневосточному федеральному округу.
Серьёзных травм девушке удалось избежать. Были лишь синяки, царапины, иногда — выбитые пальцы. Но режим дня всегда был напряжённым. Когда училась во вторую смену, расписание выглядело так: утро — доделать уроки, потом — в школу. После занятий — на тренировку. Вернулась домой, умылась, поужинала — надо сделать домашние задания. Часто укладываться спать приходилось уже после 23:00.
Позже с переходом в первую смену режим стал более упорядоченным: подъём в семь утра, школа, уроки, тренировка. Конечно, было тяжело, но она справлялась.
— Для меня ключом к успеху, — продолжает Дарья, — было отсутствие лишних мыслей перед выходом на ринг. Всё, чему научилась на тренировках, проявлялось автоматически. Отбрасывала переживания, сомнения, они только мешают. И — в бой.
Многие соперницы стали подругами. Мы боксировали друг против друга, а после общались. Спорт научил меня видеть в оппоненте не врага, а партнёра по развитию.
Именно бокс подарил мне дисциплину, силу духа и друзей. В любой деятельности самое главное — это верить в себя. Не следует слушать негативные высказывания в свой адрес. Действительно полезна лишь конструктивная критика, к которой стоит прислушиваться.
«Учителей», которые «знают», как тебе лучше, много. Важно ставить конкретную цель, хотеть её достичь. Добившись одной цели, надо переходить к новой. Только так можно достичь результата.
Девушкам-спортсменкам, и не только им, я хочу пожелать терпения, настойчивости, упорства и не бросать свои планы на полпути. Скажу одно: если нравится выбранный вид спорта – занимайтесь, несмотря на то, что о нём говорят.
Спорт и бокс — это в любом случае большой опыт, который не забывается и может пригодиться в какой-то неожиданный момент, вполне возможно, что и для самообороны.
Мадлена Филенко
Ее имя часто мелькает в спортивных районных новостях. Мадлена Филенко — юная хоккеистка из рощинской команды «Кедр» тренера Василия Полякова.
В конце января в городе Салават Республики Башкортостан проходил III этап Всероссийских соревнований юных хоккеистов «Золотая шайба» из числа сельских команд.
Организаторы отметили успех команды «Кедр», занявшей восьмое место из 16, а также лучших игроков турнира. Моя третья героиня — Мадлена Филенко, удостоилась самой приятной награды — приза зрительских симпатий.
Учится девушка в шестом классе рощинской школы, а любимым хоккеем занимается уже на протяжении семи лет. Несмотря на свой совсем юный возраст, а в мае ей исполнится 13, она успела заявить о себе. Среди её достижений — несколько званий «лучшего защитника», а также «полезного игрока».
Несмотря на плотный график: с утра — занятия в школе, потом — тренировка, мне удалось переговорить с ней по телефону.
— Мадлена, расскажи, как ты начала заниматься хоккеем?
— Хоккеем занимался мой папа, — отвечает девушка, — он и вдохновил меня. Он вывел меня на лед в шесть лет. Первый раз он привёл меня на хоккейную площадку и поставил на коньки, когда я была еще в подготовительной группе в детском саду.
— Мама не возражала против такого выбора?
— Нет, она, наоборот, очень меня поддерживает.
— Помнишь свои первые падения?
— Помню, конечно. Падала, но не сильно. Желания уйти не было.
— Что, на твой взгляд, мешает команде занимать более высокие места на крупных региональных и общероссийских играх?
— Когда мы участвуем в таких больших соревнованиях, мы играем, чаще всего, против команд, которые занимаются круглогодично.
Выигрывают те, у кого есть ледовые арены, естественно, что у них выше подготовка. У нас же такой возможности нет, поэтому летом занимаемся футболом, и только с приходом зимы получаем возможность выйти на лёд.
— А когда нет тренировки, ты всё равно самостоятельно занимаешься?
— Да, я стараюсь не прерывать нагрузку — это важно для выносливости.
— Какая у тебя цель в жизни, где видишь себя в будущем?
— Если честно, то пока особо не задумывалась, но хотела бы продолжать играть в команде девушек.
— А какие школьные предметы тебе больше всего нравятся?
— По ощущениям мне ближе гуманитарные предметы, но больше всего я люблю физкультуру и русский.
— Часто ли у вас бывают ошибки на турнирах?
— У меня — нечасто, но у многих бывают, но наш тренер никогда не ругается. Он всегда нам спокойно все разъяснит, как правильно нужно было обыграть ситуацию.
Короткий диалог с Мадленой дополнила её мама — Любовь Филенко.
— Из всех детей, — рассказывает женщина, — а у нас их четверо, Мадлена с самого
детства отличается особым характером. Она никогда не увлекалась ни куклами, ни платьями, да и сейчас их почти не носит.
Когда была поменьше, мы с папой пытались «приучить» её к нарядам — покупали красивые платья на праздники, на дни рождения. Но, если откровенно, не очень это помогло. Штаны, футболки, шорты — вот эти наряды ей больше по душе.
Её интерес к спорту — это был выбор между боксом и хоккеем. Для бокса она была еще маленькая, и папа пошел с ней на хоккей. Он сам большой любитель этой игры, и играл когда-то в команде. В шесть лет купили ей коньки, и он вышел с ней на лёд.
В то время я как раз была дома с грудным ребёнком — младшему сыну было всего пять
месяцев, поэтому не сопровождала их.
Первым тренером у нее был Иванов он очень её хвалил. И действительно у неё получалось даже лучше, чем у тех, кто был постарше на год.
Вот с тех пор хоккей – это её настоящая страсть. О том, чтобы бросить занятия хоккеем, даже мысли такие в голову не приходили. Напротив, с каждым годом увлечение только крепнет.
Сейчас режим у неё такой — если в школу, то выходит буквально за пять минут до начала
уроков, а если на тренировку — то минимум за час до начала.
Для Мадлены хоккей — часть её жизни. Летом его заменяет футбол, а стадион, можно сказать, что второй дом.
В отличие от отца, у неё есть опыт серьёзных состязаний. Помимо районных, их команда «Кедр» уже не раз участвовала и в краевых соревнованиях, и даже во всероссийских.
Благодаря ДЮСШ и тренеру дети регулярно выезжают на турниры. Для них — это не редкость. Бывает, иногда требуется наша помощь — родителей. Тогда везем детей своими силами, например, в Чугуевку или в Лучегорск. Выезжали и в соседний Хабаровский край. Но чаще всего организаторы выделяют транспорт.
Хоккей обходится недешево. Форму хоккейную — шорты, наколенники, нагрудники —
выдают в спортшколе.
Клюшки-коньки, у кого есть возможность, приобретают, а у кого нет — в спортшколе весь необходимый для занятий инвентарь имеется.
У нас основные траты — это клюшки. Бывает, что несколько за сезон приходится покупать. На втором месте — коньки, из которых Мадлена за сезон вырастает.
Многие считают хоккей травмоопасным и боятся отдавать детей в спортшколу, но в детском
— запрещены жёсткие бортовки, поэтому риски травм ниже, чем в молодёжных лигах.
В команде дочь проявляет себя как целеустремлённый игрок, дома же все — наоборот. Ей не свойственно увлечение хозяйственными делами. Порядок в комнате, помощь по дому — это не её стихия. Я стараюсь привить ей эти навыки, но приходится напоминать раз по сто.
Мадлена мечтает попасть в женскую команду Дальнего Востока в Хабаровске, но отец пока
не готов отпустить её так далеко. Она надеется, что после девятого класса у неё появится шанс.
Сейчас рано загадывать, все может измениться, но пока что её страсть к хоккею только
крепнет. Я вижу, как она растёт в этом спорте и поддерживаю её стремление. Несмотря на все
сложности, её энтузиазм и успехи вдохновляют и нас тоже.
Вот такие они, наши девочки, на льду и на ринге, сильные, с характером и волей к победе. Ведь традиционно и бокс, и хоккей, и кикбоксинг считались «мужскими» видами спорта. Но сегодня девушки успешно осваивают эти дисциплины, доказывая, что воля и мастерство не зависят от пола.
Сегодня женские команды и одиночные спортсменки участвуют в чемпионатах, устанавливают рекорды и вдохновляют новое поколение. Они не боятся менять правила игры, но остаются такими же нежными и очаровательными, какими могут только быть женщины.
В боксе наши соотечественницы завоевывают европейские и мировые титулы, демонстрируя технику и хладнокровие. Хоккей привлекает целеустремлённых спортсменок: ежедневные тренировки, жёсткие нагрузки и командная работа формируют несгибаемый характер. В кикбоксинге девушки сочетают грацию с ударной мощью, побеждая в рейтинговых боях.
Их путь совсем непрост — это и предвзятое отношение, и усиленные тренировки, и риск травм. Но каждая победа — это шаг к равноправию в спорте.
Эти девушки доказывают, что женщина может быть сильной, решительной и при этом оставаться женственной и привлекательной. И пусть их истории вдохновят других девушек заниматься спортом и достигать высоких результатов, оставаясь собой.
А всех нас — девочек, девушек, женщин — с наступающим праздником весны 8 Марта! И пусть жизнь будет наполнена теплом весеннего солнца и радостью, а мы будем любимы, красивы и счастливы каждый день.
Светлана БУЛГАКОВА
