У известного детского поэта С.Маршака в стихотворении «Повесть о неизвестном герое», написанном в далеком 1937 году, была такая строчка: «Знак ГТО на груди у него, больше не знают о нем ничего». Это стихотворение о «парне лет двадцати», который помог потушить пожар и спасти людей, вряд ли читала современная молодежь. Зато, что такое значок ГТО, они точно знают.
Мало того, многие из них этот значок уже имеют, потому что сегодня каждый гражданин РФ, находящийся в любом возрасте и социальном положении, может пройти тестирование Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) и выяснить, насколько хороша его физическая форма.
Сдать спортивный экзамен можно в центрах тестирования ГТО. В нашем районе такими полномочиями с 23 ноября 2016 года наделена детско-юношеская спортивная школа с.Рощино. На вопросы: как пройти тестирование и проверить свою физическую подготовку, ответила администратор ЦТ КМР Татьяна Бондаренко.
— Как и где жителям нашего района можно сдать нормативы ГТО?
— Если вы твёрдо решили принять участие во Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» ( ГТО) и получить значок, то вначале вам следует пройти обязательную регистрацию на Всероссийском Интернет-портале комплекса ГТО в информационно-коммуникативной сети Интернет по адресу: www.gto.ru. Участник также может зарегистрироваться при содействии сотрудников при личном обращении в центр тестирования.
В соответствии с Порядком допускается направление в центр тестирования личных или коллективных заявок (трудовые коллективы, классы, учебные группы и т.д).
Центр тестирования принимает заявки и формирует единый список участников и график проведения тестирования с указанием мест тестирования по каждому из видов испытаний в отдельности. С собой в испытательный пункт обязательно нужно взять документ, подтверждающий вашу личность (свидетельство о рождении или паспорт, в зависимости от возраста) и медицинскую справку о состоянии вашего здоровья. На несовершеннолетнего участника требуется согласие законного представителя (одного родителя или опекуна).
Оценка выполнения участником нормативов испытаний (тестов) осуществляется по результатам, содержащимся в протоколах выполнения государственных требований комплекса ГТО и внесенным в электронную базу данных, относящихся к комплексу ГТО. Легкую атлетику, стрельбу можно сдать в Рощино, если, например, вы выбрали плавание, то придется ехать в п.Восток, где есть бассейн, бег на лыжах принимали в Новопокровке и п.Восток.
Зимние виды спорта (бег на лыжах) сдаем зимой, прыжки, наклоны, сгибание и разгибание рук, подтягивание на высокой и низкой перекладинах, стрельбу — в промежуточное время, так как это тесты спортивного зала и принять их можно в любое время года. Легкая атлетика проводится в сентябре и мае, когда готов стадион.
— Что из себя представляют нормативы ГТО?
— Комплекс ГТО разработан Министерством спорта Российской Федерации и предусматривает выполнение установленных нормативных требований к физической подготовленности участника. Комплекс состоит как из обязательных упражнений, так и по выбору. Для мужчин и женщин требования отличаются.
— Знаки отличия и ступени. Что нужно о них знать будущему победителю?
— Для правильного разделения нагрузки все люди, желающие принять участие в сдаче нормативов, разделяются на одиннадцать ступеней по возрасту от 6 до 70 лет и старше. Для разных возрастных категорий предложены различные испытания. И в каждой ступени есть обязательные и дополнительные (по выбору) виды. Обязательные — определяют уровень развития физических качеств: гибкости, силы, скорости, выносливости. Тесты по выбору могут определять координационные способности, скоростно-силовые возможности, прикладные навыки и др.
Прыжок в длину с места, упражнения на гибкость, подтягивания, упражнения на пресс, поднятие гири — и это еще не все. На первый взгляд, упражнения — из школьного курса физкультуры. На самом деле, уложиться в норматив не так-то просто. Обычно для каждой ступени определяется около восьми видов спорта, которые нужно сдать для получения знака отличия.
— Если не получилось сдать с первого раза на заветный золотой значок, можно пересдать экзамен?
— Внутри каждой возрастной ступени есть золото, серебро и бронза. В одной ступени можно повысить свой результат, например, есть серебряный значок, а ты еще не вышел из своей возрастной категории. Тогда можно пройти тестирование еще раз и получить золотой значок. Повторное награждение знаком отличия одного достоинства в рамках одной возрастной ступени не осуществляется.
Если участник не выполнил нормативы испытаний (тестов) комплекса ГТО, он имеет право пройти повторное тестирование, но не ранее, чем через две недели со дня совершения первой попытки отдельно взятого норматива, и не более трех раз в отчетный период. После выполнения каждого испытания судьи или сотрудники центра сообщают участникам их результаты.
— Есть какие-то испытания, какие вы не можете провести в силу отсутствия необходимых условий?
— Мы можем организовать любые спортивные испытания при наличии необходимого судьи. Главное, — чтобы в судейской бригаде был судья по спорту. В нашем районе их восемь человек. Они прошли обучение при ДВФУ, организованное Департаментом физической культуры Приморского края. Это Н.А.Булатова, Т.А.Бондаренко, В.В.Овчинников, Р.А.Хадыкин, В.А.Казанцев, Ю.А.Ласорыб, Н.А.Иванов, Д.В.Журавлев. После обучения выдается книжка судьи по спорту, дающая право принимать тестирование по нормативам испытаний (тестов) комплекса ГТО.
— Сколько всего человек за весь период прошли спортивные тестирования?
— С конца 2016 года заявки поступили от 93 человек. В основном это школьники 10 -16 лет, все — наши спортсмены, самая активная группа. Как правило, ребята принимают это решение сами. Детям интересно проверить свои физические способности, и они сдают нормативы с легкостью.
— Кто самый старший ГТО-шник в нашем районе?
— В п.Восток женщина десятой ступени (65 лет) сдала нормативы и получила золотой знак отличия.
— Что можно сказать о физической форме сдающих?
— В основном все справляются. Участники и тренеры остаются довольными результатами. Хорошо сдают даже те тесты, в которых редко практикуются.
Например, стрельба. Из 42 человек, сдававших в апреле, не сдали только четверо, при том что стрельба в школе не ведется. У нас для стрельбы есть весь необходимый инвентарь: две пневматические винтовки, два тира, специальные столы. Кстати, дети до одиннадцати лет не допускаются к оружию.
— Что дает золотой значок ГТО его обладателю?
— Кроме уверенности в своих физических возможностях и признания окружающих, золотой знак ГТО даёт работающим людям дополнительные дни к отпуску, а если вы заканчиваете школу, то получаете привилегии в виде нескольких дополнительных баллов при поступлении в высшее учебное заведение. Во всяком случае на это есть приказ Министерства образования и науки РФ от 14 октября 2015 г. № 1147.
— Где и как получить золотой значок ГТО, если вы его заслужили?
— После того, как вы благополучно прошли все установленные испытания, остаётся только ждать награждения. Знак отличия вручается вместе с удостоверением. Удостоверение к золотому знаку подписывает министр спорта Российской Федерации, удостоверение к бронзовому и серебряному знаку отличия — руководитель Департамента физической культуры Приморского края. Не стоит ожидать получения награды слишком быстро — часто до этого момента проходит несколько месяцев.
Вручение знаков отличия в нашем районе в текущем году прошло в торжественной обстановке. Церемония вручения осуществлялась в школах района главой КМР, начальником отдела культуры, по делам молодежи и спорта, начальником управления образованием, директором ДЮСШ.
— Как вы считаете, что самое важное в комплексе ГТО?
— Самое важное — это стимул сделать свой организм более крепким, выносливым и здоровым. Во-вторых, возможность проверить свои физические возможности и скорректировать свой тренировочный процесс.
Хотелось бы, чтобы тестирование в нашем районе набирало обороты, активней подключалось взрослое население, чтобы тестирование ГТО был праздником для жителей района. Пусть это будет чемпионат с победой каждого над собой!
Свое начало ГТО, как программа физического воспитания, берет с 1931 года. Изначально комплекс ГТО состоял из пятнадцати упражнений. Это нормативы по легкой атлетике, плаванию, лыжам, а также метанию гранаты. Со временем появилась так называемая вторая ступень ГТО. Будущим «значкистам» уже приходилось ползать с винтовкой и в противогазе. Потом прибавился комплекс БГТО («Будь готов к труду и обороне»).
Всего существовало три ступени, в зависимости от возраста. Последний раз нормативы были изменены в 1972 году. Любопытно, что знаменитый значок ГТО придумал 15-летний школьник. Молодые люди долгие годы с гордостью носили его на груди. Охлаждение к этому символу наступило уже в 80-х. Программа успешно просуществовала целых шестьдесят лет и прекратила свое действие с развалом Советского Союза в 1991 году.
С 2014 года программа возобновила свое существование в улучшенном виде. Новая структура комплекса ГТО, разработанная Министерством спорта, содержит 11 уровней сложности (ступеней) по возрасту для правильного разделения нагрузки при сдаче нормативов.
Первые пять рассчитаны на школьников, шестой — на молодёжь от 18 до 29 лет. Каждый последующий уровень оценивает физическую подготовку людей в возрасте 30-39, 40-49, 50-59, 60-69 и старше 70 лет. Существует три вида наград для тех, кто решится участвовать в этом состязании. Самым главным, несомненно, является, золотой значок ГТО, после которого идёт серебряный, а следом — бронзовый.
И нормативы нам любые по плечу
19 мая на Рощинском стадионе для сдачи нормативов ГТО по легкой атлетике собрались школьники из Лукьяновки, Богуславца, Новопокровки и Рощино — всего 45 человек.
Сдавали бег на короткую дистанцию: 30, 60 и 100 метров, на длинную дистанцию: 1, 1,5 и 2 километра и метание теннисного мяча в цель.
Возраст сдающих соответствовал первым пяти ступеням, а двум самым юным спортсменам из Богуславца было всего по 7 лет! Метали они теннисный мяч с 6 метров и бегали по пересеченной местности 1 километр. Заработали парнишки серебряный и бронзовый значки.
Помощником внештатного корреспондента на этом спортивном мероприятии работал ученик 10 класса Рощинской школы Артем Балтага, активист и член молодежного совета Красноармейского района. Он разузнал на месте, как дается ребятам сдача нормативов, не оставляет ли их боевой настрой и решительность.
Погода благоволила сдающим, светило яркое солнце, и настроение участников было соответствующе победное. Вот что говорили ребята:
Данил 14 лет, п. Богуславец:
— Сложно сдать бег, сдаю нормативы уже третий год подряд. Рассчитываю только на золото, но результатами не очень доволен. Пересдавать обязательно буду.
Данил, 13 лет, с. Новопокровка:
— Нормативы ГТО сдаю впервые, сдавать тяжело бег, подтягивание, отжимание, настроен улучшать результаты.
Артем, 13 лет, с. Новопокровка:
— Сдавал метание мяча и бег на 60 метров. Хочу сдать все на золото, потому что это дополнительные баллы при поступлении.
Руслан, 18 лет с. Богуславец:
— Казалось, что нормативы сдавать будет не слишком сложно, поэтому надеялся, что результат будет лучше. Надо работать над своей физической подготовкой и пересдавать.
Валерия, 12 лет, с. Новопокровка:
— Нормативы уже сдавала в прошлом году. Если сам тренируешься и занимаешься, то сдавать легко. Сегодня метала мяч и бегала 60 метров. Буду стараться улучшить свой результат.
Пожелаем им не сходить с дистанции, потому что такой целеустремленной молодежи по силам любые спортивные вершины.
Выпуск «ТЗ» подготовила Ольга БЕЦ
